柚子小说网 - 综合其他 - 我的葡萄牙帝国在线阅读 - 第一百二十四章体育

第一百二十四章体育

    里约热内卢,西区,首都第七中学。

    第七中学,是由一所很大的教会学校转变而来的公立学校,加上因为处在首都,学校补贴也很充足,所以教学设施非常好。

    学校有一个宽大种满草坪的篮球场,环绕篮球场的还有一条经过整理铺垫的细碎煤渣田径跑道,田径道外四周是其他诸如篮球场,排球场,乒乓球台之类的体育设施。

    “同学们,尊敬的国王陛下说过:运动是一切生命的源泉。“

    篮球场上,体育老师史蒂芬慷慨激昂的对面前的学生道。

    “健康的身体,是人最大的本钱。

    所以你想强壮,运动吧!如果你想健康,运动吧!人的身体健康与强壮,不但靠饮食,还靠运动啊。

    今天照例,我们分成男生女生两组,开始四百米与八百米跑步训练,然后开始今天的篮球训练与排球球训。

    五月,首都教育局将举办第一届中学体育会,这很重要,现在给我打起精神,而我会和其他社团老师一样,要从你们中挑选精英参加比赛为学校争光。”

    体育老师扯着嗓门,声音洪亮的喊道:“在跑步之前,先做好伸展运动,防止运动时肌rou拉伤。″

    “好,各就各位,开始热身运动,首先大腿内侧伸展,身体保持挺直,右脚往右跨一大步,双手放在左脚膝盖上。″

    斯蒂芬边说边观察,走到做得不标准的同学面前,用手势提醒纠正。

    “接下来,左脚下蹲成九十度,伸展大腿内侧肌rou,右脚结束后,换左脚同样的动作重复一遍,左右来回做一分钟……”

    ……

    “两两一组,分组投篮。麦克和肯特你俩个篮球队社团的跟我来。”

    史蒂夫的话一向简洁明了,如